Havregrynspannekaker med eple og kanel

  1. Bland havregryn og melk i en bolle og la det stå i 10 minutter slik at havregrynene blir myke.
  2. Pisk inn egg, revet eple, kanel, honning og bakepulver.
  3. Rør til en jevn røre – den skal være litt tykk.
  4. Varm en stekepanne med litt smør eller olje.
  5. Stek små pannekaker på middels varme til de er gyllenbrune på begge sider.
  6. Server varme med ønsket topping.

Teknikk / Prosessinnsikt

Å la havregrynene trekke i melk gir en mykere konsistens og gjør pannekakene saftigere. Revne epler tilfører naturlig sødme og fuktighet. Stek på middels varme for å unngå at de brenner før de er gjennomstekte.

Tips & Triks

  • Bruk banan i stedet for eple for en tropisk smak.
  • Tilsett litt vaniljesukker for ekstra aroma.
  • Lag dobbel porsjon og frys ned – perfekt til travle morgener.

Servering / Bruk

Server med yoghurt, friske bær eller en klatt peanøttsmør. De passer også godt med lønnesirup eller honning for en klassisk frokostopplevelse.

Variasjoner / Kreative vrier

Lag en proteinrik variant ved å tilsette cottage cheese i røren. Bytt ut kanel med kardemomme for en nordisk vri. Tilsett nøtter eller rosiner for ekstra tekstur.

Helse / Velvære