Budsjettvennlig
Lagd med rimelige ingredienser som du sannsynligvis allerede har i skapet, er dette et måltid som ikke sprenger budsjettet.
Fyllende og Tilfredsstillende
Med møre grønnsaker og smakfullt kjøtt, er denne stuingen et komplett måltid i en skål.
Oppskrift på Langsomkokt 5-Ingrediensers Stuing
Forberedelsestid: 10 minutter | Koketid: 7 til 8 timer på LAV eller 4 til 5 timer på HØY | Totaltid: 7 til 8 timer | Porsjoner: 6
Denne enkle, hjertelige stuingen viser at du ikke trenger mange ingredienser eller kompliserte teknikker for å lage et deilig måltid. Kjøttdeig, poteter, gulrøtter og løk koker sammen i oksekraft til de er møre og smakfulle. Det er den perfekte middagen for travle kvelder.
Ingredienser
- 680 gram kjøttdeig (80/20 eller 90/10)
- 4 middels store poteter, skrelt og terninger
- 3 middels store gulrøtter, skrelt og skivet
- 1 middels stor løk, terninger
- 1 liter oksekraft
- 1 ts salt
- ½ ts svart pepper
Fremgangsmåte
- Legg Ingrediensene i Den Langsomkokte: Tilsett rå kjøttdeig i bunnen av en 6-liters slow cooker, og del den opp litt med hendene eller en skje. Fordel potetterningene, gulrotbitene og løken over toppen. Dryss over salt og svart pepper.
- Tilsett Kraft: Hell oksekraften jevnt over ingrediensene. Ikke rør—lagdelingen av ingrediensene gjør at de koker jevnt.
- Kok: Dekk til og kok på LAV i 7 til 8 timer eller på HØY i 4 til 5 timer, til grønnsakene er møre og kjøttet er gjennomkokt.
- Del Opp Kjøttet: Omtrent 1 time før servering, åpne slow cookeren og bruk en skje til å dele opp kjøttet i mindre biter. Rør godt slik at kjøttet, grønnsakene og kraften blander seg til en chunky stuing.
- Juster Krydder og Tykkelse: Smak på kraften og tilsett mer salt eller pepper om nødvendig. Hvis du ønsker en tykkere stuing, mos noen potetbiter rett i kraften og rør.
- Server: Øs stuingen i skåler og server varm.
Tips for Den Perfekte Stuing for Fattige
- Bruk 80/20 Kjøttdeig: En litt høyere fettprosent gir mer smak til stuingen. Hvis du bruker magrere kjøtt, kan du tilsette en spiseskje smør eller olivenolje for rikdom.
- Ikke Rør Før Koking: Å lage ingrediensene uten å røre gjør at kjøttet koker jevnt og forhindrer at potetene brytes ned for mye under den innledende kokingen.
- Velg Rette Poteter: Russet-poteter brytes ned litt, noe som naturlig tykner stuingen. Yukon Gold-poteter holder formen bedre hvis du foretrekker distinkte potetbiter.
Variasjoner og Tillegg
- Tilsett Hvitløk: Ha 3 til 4 hakkede hvitløksfedd sammen med løken for ekstra smak.
- Urteforbedring: Tilsett 1 ts tørket timian, rosmarin eller italienske urter for ekstra smak.
- Grønnsakstillegg: Rør inn en kopp frosne erter, mais eller grønne bønner i løpet av den siste timen av kokingen.
Hva Å Servere Med Stuing for Fattige
Denne hjertelige stuingen er tilfredsstillende alene, men passer også perfekt med: