Sunt dessert med havregryn, bananer og kakao – sunt og deilig uten tilsatt sukker

Trinn-for-trinn tilberedning

1. Bløtlegging av havregryn

Legg havregrynene i en bolle og tilsett den varme melken. La dem trekke i ca. 10 minutter, til de blir myke og absorberer væsken.

2. Forberedelse av bananer

Skrell bananene og mos dem godt med en gaffel til du får en jevn puré. Jo mer modne bananene er, desto søtere blir desserten.

3. Bland de tørre ingrediensene

I en separat bolle, bland kakaoen med bakepulveret, slik at det fordeles jevnt i blandingen.

4. Forberedelse av egg

Knakk eggene i en bolle og visp dem lett til de blir jevne. Eggene binder blandingen sammen og bidrar til den endelige teksturen.

5. Kombinere ingrediensene

Tilsett bananpuréen over de bløtlagte havregrynene og bland godt. Deretter tilsetter du kakao-blandingen, etterfulgt av de piskede eggene. Bland forsiktig, bare til ingrediensene er kombinert.